¿ Qué es la obesidad ?

Esta actividad consistirá en realizar un número de preguntas a los alumnos, así mismo se debatirán algunas de ellas con el fin de desarrollar un pensamiento más autónomo en el alumno.

-¿Qué es la obesidad?

La respuesta esperada es algo parecido a:

Es una enfermedad que se produce cuando se come en exceso durante mucho tiempo y esto produce una gran acumulación de grasa en nuestro cuerpo . Además , nuestro peso aumenta mucho y podemos tener problemas importantes de salud .



- ¿Qué enfermedades podemos contraer a causa de la obesidad?



Algunas de las respuestas esperadas son:

Enfermedades del corazón, diabetes , tensión elevada , podemos desarrollar cáncer , problemas respiratorios , etc.



-¿Cómo podemos averiguar si tenemos obesidad?



A las respuestas de los alumnos, se añadirá la siguiente:

"Podemos saber si tenemos un exceso muy grande de peso con nuestro índice de masa corporal (imc ) que es hace dividiendo la altura entre el peso y éste ultimo elevando al cuadrado."



-¿De qué formas podemos evitar la obesidad?

A lo que contesten los alumnos se añadirá lo siguiente:

"En muchas ocasiones se puede evitar coger mucho peso. Podemos mantener nuestro cuerpo en forma haciendo deporte , comiendo equilibradamente, evitando los azúcares y las grasas , ir al médico de forma regular ,evitar una vida sedentaria ( sentado durante todo el día ), beber abudante agua.

Pero en otras ocasiones la obesidad es un problema de herencia y en éstos casos es más dificil de evitar por lo que tenemos que consultar con nuestro doctor."

¿Qué es la anorexia?.

Quizás algún alumno tenga alguna idea acerca de este concepto, pero, tras decir lo que piensan, su respuesta se completará más con la respuesta del profesor:

La anorexia es un transtorno de alimentación en el que la persona que la padece come muy poco y por tanto adelgaza mucho hasta llegar a estar como un ``palillo ´´. Se produce a la larga y al igual que la obesidad tiene problemas de salud asociados a ella tales como problemas respiratorios , somos más débiles frente a las enfermedades , nos sentimos más débiles físicamente y solemos tener siempre mucho frío.

-¿Qué formas hay de evitar la anorexia?

A pesar de lo que digan los alumnos, generalmente sólo hay una:

"Comer la cantidad que necesitamos al día y de forma equilibrada"

-¿Qué causas pueden llevar a una persona a dejar de comer?

Debido a que las respuestas en este caso serían completamente imprevisibles, unas buenas respuestas serían las siguientes:

-La televisión nos influye de manera importante sacando gente con figuras delgadas haciéndonos creer que es lo ideal .

-La inseguridad en uno mismo , temer que nos rechazen por estar ``rellenitos´´.

-Problemas psicológicos , sentirnos tristes por algún motivo.